Home โฏ Nieuws โฏ Een maand geen alcohol drinken, heeft dat zin? 'Wel als je het als leer-experiment ziet'

Een maand geen alcohol drinken, heeft dat zin? โ€˜Wel als je het als leer-experiment zietโ€™

Nog eventjes en dan is januari voorbij. En daarmee ook Dry January, een actie waarbij veel mensen besluiten een maand lang geen alcohol te drinken. Na 6 maanden stopt 6 procent zelfs helemaal. โ€œWe moeten van de normalisering van alcohol af.โ€

De hele maand januari niet drinken: het is een initiatief van IkPas, de Nederlandse variant van โ€˜Dry Januaryโ€™. โ€œNaar schatting doen er dit jaar enkele honderduizenden mensen meeโ€, zegt campagneleider Martijn Planken.

Experiment

Volgens Planken zijn we tegenwoordig veel met onze gezondheid bezig. โ€œHet is echt een trendโ€, zegt hij. โ€œWe zijn bewuster bezig met wat we in onze mond stoppen. Het is een leuk experiment om te kijken wat een maandje niet drinken met je doet.โ€

โ€œAls je het doet, merk je hoe vaak en hoe veel je eigenlijk drinkt. En hoe onbewust je dat hebt gedaanโ€, legt hij uit. โ€œJe wordt fitter, je slaapt beter en je wordt mentaal ook sterker als je niet drinkt.โ€ Dat komt volgens hem onder andere doordat je in sociale situaties โ€˜neeโ€™ leert zeggen. โ€œMensen waarderen dat ook echt in je.โ€

Lees het hele artikel op EenVandaag.nl.

Meer info: